Mentaltraining
Um Anforderungen auf hohem Niveau zu bewältigen müssen Körper und Geist im Einklang sein. Dazu gehört nicht nur die Fokussierung auf äußere Ziele. Mentaltraining unterstützt dabei, Ziele zu erreichen und darüber hinaus seelisches und geistiges Wachstum, sowie körperliche und emotionale Gesundheit zu stärken.
Mit viel Übung und Training schafft man es Meister in seinem persönlichen Bereich zu werden und mentale Stärke zu erreichen.
Das mentale Training ist ein hilfreiches Instrument für alle Lebenslagen.
Persönlichkeit
Vom negativen Denken zum positiven, konstruktiven Denken.
Finden der eigenen Berufung.
Sport
Mentaltraining steigert die Konzentrationsfähigkeit, Selbstvertrauen, Freude am Wettkampf oder den Umgang mit Druck.
Gesundheit
Mentaltraining wirkt unterstützend bei psychosomatischen Beschwerden, zur Gesundheitsvorsorge, Verletzungs- und Traumaverarbeitung, sowie zur Beschleunigung von Heilungsprozessen.
Soziales Umfeld
Lösung von zwischenmenschlichen Problemen.
Zeitmanagement.
Schule/Ausbildung/Beruf
Lösungswege für Lernblockaden, Lernschwierigkeiten.
Umgang mit Stress.
Berufswahl.
Überforderung oder Umgang mit Konflikten am Arbeitsplatz.